2018年的第一場雪,你做好防寒了嗎?
2018-01-04
早晨起床來開窗簾,

是不是發現世界都白了?



是的,

2018年的第一場雪就這樣來了!

有些地區也許是輕盈而至,

不妨一起欣賞雪景、堆個雪人...



有些地區卻有些來勢洶洶,

暴雪橙色預警、

交通受阻...



不是醫療器械售后方面的問題,

聯橋君確實也幫不了大家太多,

在這里和大家分享一些暴雪天氣的注意事項:


1


保暖,防寒防凍。

冷!這個是下雪之后我們的第一反應。所以,這個時候就要真正冬天的節奏了,你冬天里的各種裝備都可以拿出來了。添加保暖衣服,少碰冷水,注意手腳的防凍,凍傷或是生凍瘡也要下雪天經常出現的,所以一定要提前有意識預防。如果發現手腳什么地方有微凍傷,就一定要采取措施,保暖的同時,注意多搓一搓,多用熱水泡泡,促進血液循環,避免傷害更加嚴重。




2


出行保暖,注意防摔。

外出的時候,一定要做好相關的防風保暖措施,手套、帽子、圍巾要必不可少。同時,由于下雪之后,一般會出現雪凍,跟面很多地方都會結冰,所有路面會比較滑,所以出行盡量穿防滑的膠鞋,老人、小孩盡量避免出行,需要時盡量有人攙扶。



3


雪天行車慢行。

對于很多有車一族,雪天開車出行也要必不可少的,但是雪天開車就要非常注意了,首先,你要先清理干凈車窗、反光鏡、玻璃等各處的積雪與冰塊,最好給車啟動預熱一會,再出行,開車起步一定要平穩,行車平緩,不要急轉彎或是加速。同時,在行車的過程中,注意避免熄火,保持一定的車距,安全防患。行車注意不要打電話,開小差,停車也注意不要停被壓彎的樹下等避免砸壞車子。




4


飲食注意熱量御寒。

對于飲食,在這個時候,以提高熱量為主的主食要多吃,多吃溫性的食物,水果。以提高人體的抵抗寒冷的能力。牛奶、豆制品、狗肉、羊肉、雞肉等各種肉類,以及綠色的蔬菜補充適當維生素,像梨、橙子、蘋果等對冬天空氣干燥以及有利于清肺、潤肺、潤喉等對呼吸道有?;ぷ饔玫乃埠苤匾?。




5


睡前熱水泡腳,促進血液循環。

冬天熱水泡腳是非常舒服的,也是對身體非常好的。所以特別是在下雪天,一定要堅持。每天晚上睡前,打一通熱水,好好的把手和腳泡一泡,促進全身的血液循環。為了防止冬天冷,泡腳水很容易冷,盡量多點水,同時,還可以的泡腳的時候旁邊放個熱水壺,冷的時候適當人加熱。泡完腳睡覺,對睡眠質量的提高有很好的效果,也不會導致冬天睡覺半天都腳不暖的情況。